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ダルビッシュ有選手は、150km/h台の速球に加えて多彩な変化球と巧みな投球術を武器にMLBで活躍する一流の投手としても知られる一方で、その裏付けにトレーニングや栄養学についても深く学んでいることも野球ファンの間では有名でしょう。 そんなダルビッシ...

以下の高木豊氏とダルビッシュ有選手の対談動画で、ダルビッシュが自身の投球術について解説している場面がありました。自分に合った変化球の選び方や1球ごとのフォームの変化など、興味深い内容を要約してみました。 https://youtu.be/ACBd1Ndwk9o?t=7 参...

これまで2本の記事を通して、アンダースローの始め方、アンダースローで強いボールの投げ方を紹介してきました。今回は世界一低いサブマリンとしてプロの舞台で活躍した渡辺俊介の経験談を交えて、アンダースローとの向き合い方や、より実戦を見据えた投球...

前回はアンダースローを始めてみたい方に向けて、入門編の解説動画を紹介しました。今回はアンダースローをより実戦で使えるように、“強く投球するためのメカニズム”について紹介します。アンダースローを目指していなくても、どんな投げ方にも通ずる部分...

こんにちは！少年野球の応援、いつもお疲れ様です。お子さんの頑張る姿を見ていると、スコアもしっかりつけてあげたい！という気持ちになりますよね。 でも、野球のルールには「えっ、今の何？」と戸惑うものも多いはず。その代表格が「ボーク」です。審判...

野球人生で出会うことがあるかどうか、それくらい珍しいアンダースロー。投手をやっていたら一度は遊びで投げたことはあるかもしれない。だが、見様見真似でやるにしても情報が少なくて、合っているのかどうかも分からない。 そんなアンダースローの解説を...

一般的なツーシーム（2シーム速球）は、「握り（縫い目の使い方）」と「リリースでの自然な回内（プロネーション）」で、利き腕側に食い込んで少し沈む軌道を出します。ざっくり言うと「ストレートと同じ腕の振りで、縫い目を効かせて動かす球」です。 中...

少年野球で使われる変化球の代表格は以前までカーブが主流だったが、肩や肘への負担が大きく故障のリスクも高い。そこで近年では、腕の使い方がよりストレートに近く負担が少ないチェンジアップの方が少年野球にも向いていると言われることも増えてきた。 ...

https://youtu.be/LsSca2v2v-8 参照：超一流捕手はココを見る！打者の狙い球の見分け方【キャッチャーズバイブル】 この動画は、古田敦也と谷繁元信という二人の名捕手が、「相手打者が何を狙っているかをどう見極めているのか」を解説する内容です。 結論...

「知らないおじさんから教わった」という強烈なエピソードで有名な平松政次のカミソリシュート。今回は平松本人が解説するシュートの投げ方についての動画を紹介します。 https://youtu.be/R1WYUKHz05U?t=608 参照：【平松政次】カミソリシュートの誕生は...