走塁– category –

ソフトバンクの周東佑京といえば、球界屈指のスピードスター。けれど本人が語る盗塁の核心は、単純な脚力自慢とは少し違う。インタビューの中で繰り返し出てくるキーワードは、「止まらない」「動いている」「反力をもらう」だ。 盗塁は“走る競技”に見える...

大谷翔平の盗塁／走塁の「技術的に凄いところ」は、単に“足が速い”よりも 「勝てる条件を作ってから走る」精度にあります。実際、Statcastのスプリントスピード（最高到達速度）は2024年で 28.1ft/s（リーグ順位は中〜上位層）ですが、それでも...

周東佑京の凄さの“本質”って、ただ足が速いだけじゃなくて、スピードを「得点」に変換する技術が完成してるところだと思います。具体的にはここ。 1) 走力＝「最高速」じゃなくて“初速と減速” 周東の武器は100mのタイムというより、野球で一番効く 0〜10m...

1. 導入の現在と経緯：なぜ今、ベースが変わるのか？ 2026年シーズンより、NPB（日本野球機構）は一塁・二塁・三塁のキャンバスバッグ（ベース）のサイズを拡大することを正式に決定しました。 経緯のポイント： MLBでの成功： すでに米メジャーリーグ（ML...

野球においても近年注目されてきているアジリティ（敏捷性）のトレーニングについて、古田敦也氏が子ども向けの野球教室で解説しています。今回はその内容を読んで、アジリティを鍛える意義やその方法について学んでいきましょう。 https://youtu.be/8-376...

こんにちは！少年野球の応援、毎日お疲れ様です。 子どもたちが一生懸命ダイヤモンドを駆け抜ける姿、カッコいいですよね。 「今の盗塁だよね？ スコアにはどう書けばいいの……？」と戸惑ってしまうお母さんも多いはず。でも大丈夫、コツをつかめば盗塁の記...

元巨人の鈴木尚広は、リードを“ただ広げる行為”としてではなく、スタートの質を上げるための準備として捉えています。ポイントは、派手なテクニックよりも「先に整えること」「見ておくこと」「自分の最適解を作ること」。こちらの動画の内容をまとめてい...

https://youtu.be/0o4c07YEPDM 参照：【神速のスライディング】この動画でスライディングをマスターせよ！ スライディングで一番大事なのは何か。答えはシンプルです。 「スピードを落とさないこと」 ただ、問題はその次。「じゃあ、どうやって減速しない...

ディレードスチールは、雰囲気で仕掛けると失敗しがち。動画では「ポイントさえ押さえれば、ほとんど成功する」「条件が揃う場面で出すからチームでは100%成功する」とまで言い切ります。要するにこれは、脚力勝負というより“相手の一瞬の意識の切れ目”を...

こんにちは！少年野球のスコア付け、最初はドキドキしますよね。「ルールも難しいし、書き方もよくわからない…」と不安になるかもしれませんが、大丈夫です。一つずつ一緒に覚えていきましょう。 今回は、たま〜に起きてしまう珍プレー、「前のランナーを...