2023年につづいて、今年のWBCにも日本代表メンバーとして参加が決まった源田選手。
彼の守備に文句を言う人は、対戦相手以外に誰もいないでしょう。
そんな彼の守備技術について、本人が意識していることなどを解説した動画があるので紹介していきます。
参照：【衝撃】西武L・源田壮亮がトンネル…でもそこに秘密が。
目次
源田の守備理論（技術の核）
動画の話を技術的にまとめると、源田は 「グラブでボールを追わず、足（特に右足）で“捕れる位置”に体を運び、最後だけグラブに入れる」 という設計を徹底している。
そのためのポイントが、①軸足（右足）②グラブの“置き場所”（左腕ライン）③体と打球の距離（パーソナルスペース） の3つ。
① 捕球の瞬間は「右足1本」＝軸を作って“流れない”
動作の順番（本人の言い方に沿って）
- 捕球の瞬間は右足一本で立って捕る
- その後に 左足が“つく”（＝左足は後追いで添えるイメージ）
何が起きるか（効果）
- 右足で“軸”を作れると、捕球時に体が左右に流れにくい
- 体が流れない＝その場で長く待てる（粘れる）
- 「来ると思った → 違う」と判断した時に、そこから引く／止まる／入り直すができる
- 逆に、捕る時に左足側で頑張ろうとすると（アマがやりがち）
- 姿勢を起こしてしまう
- 右足が開かず、踏ん張れない
- その瞬間に体が流れて、調整が利かなくなる（“粘れない”）
右足の使い方の具体（ここが大事と言ってる点）
- 捕球の瞬間に右足がちゃんと開いて踏ん張れていること
- 右足が「つまる／入る」形だと、捕球時点で流れが出てしまう
- 右足を“最後に着く時”が大事、というニュアンス
要するに：捕球時に右足で地面を捉え、身体の回転・移動の“支点”を作っている。
② 「左腕（グラブ腕）のライン」に打球を置く＝トンネル（tunneling）
ここはかなり独特で、源田は「打球に対してミットを動かして合わせる」のではなく、
具体的な狙い
- グラブを動かす量を減らす
- その代わり、足で距離と角度を合わせて、最後に“そこへ入る”
イメージ（本人の言葉を技術に翻訳）
- 「真ん中で待つ」のではなく、最初から
左腕（グラブ腕）が作るライン上に、打球がずっと来るように置く - そうすると
- グラブを左右に“追っかける”必要がない
- 捕球動作は「最後に入れるだけ」になり、余計な動きが消える
- トクサンが言う「源田の守備が余計な動きが少なく見える」は、ここが理由の1つ、という流れ
練習法（トンネル）の技術的な意味
- トンネルは単にボールを通す遊びではなく、
- 打球の“置き場所”（左腕ライン）
- 跨ぐ（またぐ）タイミング
- 待つ時間の長さ
を体に入れる練習になっている
- 「長く待てれば短くもできる」
→ 基本は“待てる形”を作り、状況に応じて処理時間を短縮できる、という考え方
要するに：「グラブを合わせる」ではなく、「体（足）を合わせる」を練習で固定化している。
③ 懐に入れない（パーソナルスペース）＝“余裕”を残してイレギュラーに強くする
ここも重要。源田が言う「空間」とは。
具体的に何をしてるか
- 自分の体の近く（懐）で捕ると窮屈になるので、
体とボールの間に“余白”を確保した位置で捕球する - その余白を作るために
- グラブは基本 動かさず（置いておく）
- 距離は 足で合わせる
- つまり「ボールを懐に持ってくる」より「自分がそのグラブ位置へ寄っていく」
何が良いか（イレギュラー対応）
- 余白があると、打球が変化した時に
- その場で捕る
- 引いて捕る
- もう一歩入る
など“逃げ”が作れる
- 懐に入れられると、その瞬間に窮屈で、対応の選択肢が減る
要するに：身体の前に“操作できるスペース”を残しておき、打球変化へのリカバリー余地を最大化している。
捕ってから投げる（体重移動）の話も要点
源田は、右足一本で捕って左足がつくと「そのまま勝手に体重移動して、力を入れなくても一発で」送球方向（1塁方向）へまとめられる、と言っている。
技術的に言うと、
- 捕球時に右足で軸が立つ
- 左足が“あとから”入ることで、自然に送球方向へ体重が乗る
- 無理に上体で投げようとせず、下半身主導の体重移動が起きやすい
